Mag ik mij even voorstellen? Mijn naam is Atsje van Dongera.
Vanaf mijn 17e levensjaar ben ik werkzaam in de gezondheidszorg. Als 17 jarige begon ik aan de opleiding tot verpleegkundige in het MCL (het oude Bonifatiusziekenhuis).
Een flink aantal jaren ben ik werkzaam geweest in de reguliere gezondheidszorg. Met heel veel plezier en toewijding heb ik mij vanuit verschillende functies ingezet in (met name) de ouderenzorg.
In de loop van de tijd ben ik mijn werkterrein gaan verleggen naar begeleiding en coaching. Een heel bewuste keuze!

Ik heb de opleiding NLP practitioner/ master en coach opleiding gevolgd in Zwolle (ITAN). Deze basisopleiding heb ik uitgebreid met opleidingen systemisch werk, het werken met Universele Energie, werken met creatieve werkvormen, de basistraining psychodrama, omgaan met rouw en verlies ( E. Kubler-Ross ) en de tekenanalyses volgens Jung. Deze trainingen zijn een waardevolle aanvulling geweest op mijn persoonlijke leerproces en zoektocht.

In 2002 ben ik een eigen praktijk gestart in: training en coaching, psycho-sociaal werk en massage/shiatsu -therapie.
In februari 2012 heb ik mijn praktijk uitgebreid tot IF Centrum voor Training en Coaching in Lemmer.

IF- Als je in beweging kom, ontstaat er verandering

De grondgedachte van waaruit ik werk in IF Training en Coaching is:
Vanuit een positieve grondhouding spoor je belemmerende factoren op die je hinderen in je werk, in je privé-situatie of in je sociale of maatschappelijke omgeving.
Daarbij leer je vaardigheden aan om je op een nieuwe manier te kunnen presenteren in je sociale of maatschappelijke omgeving.
Overtuigingen zijn een onderdeel van jezelf en daarmee presenteer je jezelf.
In de eerste levensjaren ontwikkel je de meeste overtuigingen. Je omgeving vraagt van je om je aan te passen aan de situatie en daardoor verlies je gemakkelijk een stuk van jezelf en van je oorsprong. Je onderbewuste slaat deze overtuigingen op en je neemt ze mee in je verdere leven.
Ze zijn echter niet van jou deze overtuigingen, ze zijn van je ouders, je broers en zussen of van je vriendjes, je klasgenootjes of je onderwijzers. Jij hebt ze aangenomen omdat zij dit van jou verwachtten. Je bent heel erg afhankelijk na je geboorte, toch? Hoogste tijd om daar iets aan te gaan doen?

Coaching is een belangrijk instrument voor persoonlijke ontwikkeling.
Coaching (op de werkvloer) is een relatie tussen een coach en een coachee die draait om verandering.
NLP verschaft de coach instrumenten om sneller en gemakkelijker resultaten te bereiken. Het is een ontdekkingsreis in de psychologie en communicatie. Een onderzoek naar de manier waarop mensen hun ervaringen door denken, taal en gedrag, vorm geven.

Ze zeggen wel dat dingen veranderen met de tijd, maar in werkelijkheid moet je ze zelf veranderen.

Veel, zo niet alles heeft te maken met: je niet jezelf voelen of niet jezelf kunnen zijn.
Maar wie ben je eigenlijk zelf? Wat maakt dat dit alles jou overkomt? Ga op zoek!
Met behulp van een coach (een duwtje in de rug) kan er een nieuwe wereld voor je open gaan.
Alle veranderingen beginnen bij jezelf en alle verandering komt van binnenuit.

Kom op!
Zet jezelf in beweging en ga het, wat, of iets doen!

Ergens ligt iets ongelooflijks te wachten om gekend te worden.

De trainingen die in het centrum aangeboden worden hebben te maken met bewustwording, zelfontplooiing en het aanleren van vaardigheden.

U/je kunt in IF Training en Coaching terecht voor:

Groepstrainingen o.a:
Sociale vaardigheidstrainingen voor jonge kinderen, pubers en volwassenen
Communicatietraining met NLP voor volwassenen
Vrije expressie voor jeugd ( theater: zijn wie je bent ) 5-8 jaar en 8-12 jaar
Familieopstellingen: vanuit het 'systeem' kijken naar jouw positie in bijvoorbeeld je werk of je privé, inzichtelijk maken waar je tegenaan loopt en een antwoord krijgen op je vragen.

Individuele coaching en behandeling met ondersteuning van:
Shiatsu- of massagetherapie, NLP technieken, hypnotherapie, ademtherapie, psycho-sociale therapie of -begeleiding.
Ademtherapie en meditatie leiden naar een nieuw kader voor oude gedachten, patronen en overtuigingen. Je komt dichter bij jezelf, bij je onderbewuste en dus bij je oorsprong.
Van daaruit volgt de start tot herprogrammering en het integreren van nieuwe gedachten en nieuwe overtuigingen.

Psycho-sociale begeleiding en behandeling bij:
Lichamelijke beperkingen, ziekte, lichaamspijn. Psychische beperkingen, stress, burn-out, faalangst, fobieën. Sociale beperkingen in werk en privé, relationele problematiek. Maatschappelijke beperkingen als rouw en verlies, verlies van een dierbare of echtscheiding.

Start van de trainingen:
De trainingen starten in de tweede week van februari 2012.
Dinsdagavond van 19.00 tot 21.00 u: sociale vaardigheidstraining voor volwassenen.
Woensdagmiddag van 13.30 tot 14.30 u: vrije expressie voor kinderen (5-8 jaar), vrije expressie voor de groep 8-12 jaar van 15.00 tot 16:00.
Woensdagavond van 19.00 tot 21.00 u : familieopstellingen.
Vrijdagavond van 19.00 tot 21.00 u: sociale vaardigheidstraining voor pubers.
Zaterdag van 10.00 tot 15.00 u: communicatie met NLP voor volwassenen.
Individuele coaching en behandeling op afspraak.

Tarieven:
Individuele coaching en behandeling: 70 euro per uur.
Sociale vaardigheidstraining: 5 trainingen voor 100 euro.
Vrije expressie voor kinderen: 35 euro per maand.
Communiceren met NLP: 6 trainingen voor 300 euro.

De kosten van coachingsvaardigheden aanleren (individueel) zijn 70 euro.
Voor bedrijven: tarieven op aanvraag

Training binnen bedrijven
Naast de persoonlijke training en coaching verzorg ik al een aantal jaren trainingen bij gezondheidszorgorganisaties.
Gedurende 25 jaar ben ik werkzaam geweest in de ouderenzorg en kreeg ik te maken met inhoudelijke werkprocessen, persoonlijke ontwikkeling van medewerkers, belevingsgericht werken en teamontwikkeling. Op grond van mijn ervaring heb ik in verschillende organisaties team-analyses gedaan en advies gegeven over verbetering van kwaliteitszorg.
Ik verzorg ook teamtrainingen. teambuildingsactiviteiten en scholing (o.a. communicatie, werkveldbegeleiding, belevingsgericht werken, beroepshouding).

Mijn werkvormen tijdens de training zijn divers en passend bij de doelgroep.
Tijdens de training staat bewustwording van de eigen verantwoordelijkheid en die van de ander centraal: je wordt je bewust van je eigen persoonlijke kwaliteiten en de manier waarop je die kunt inzetten.Je leert gebruik maken van de kwaliteiten van de ander. Je leert dat je de keuze hebt om te geloven in mogelijkheden of onmogelijkheden. Iedere verandering begint bij jezelf.

Het aanleren van coachingsvaardigheden is een belangrijk instrument voor de leidinggevende om de medewerkers te stimuleren gebruik te maken van hun eigen zelfoplossend vermogen. Persoonlijke kwaliteit wordt ingezet en verantwoordelijkheden worden duidelijk.

IF Training en Coaching
Industrieweg 1
8531 PA Lemmer

Voor meer informatie of het maken van een afspraak
Iedere maandag informatieavond van 19.00 tot 20.00
Atsje van Dongera
Tel: 06 42067313
E-mail: atsje@atsjevandongera.nl
website www.if-als.nl

Lid van NVST, RING en SRBAG
Bij een aanvullende verzekering worden behandelingen voor een groot deel vergoed.